Mobility

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En crosstraining existen movimientos en los que necesitamos tener bien desarrolladas algunas capacidades físicas para poder realizarlos correctamente y con seguridad como puede ser la flexibilidad, rango de movimiento en articulaciones, fuerza isometrica, etc.

En estas clases haremos estiramientos y liberación miofascial, que relajaran nuestra musculatura después de la intensidad de los entrenamientos de la semana, además de hacernos ganar poco a poco la flexibilidad que queremos.

Dirección
Calle Roma 18, Parla, (Madrid)
Teléfono
671 697 787
Horario
De lunes a sábado